健康赋能：知识讲座，守护“她健康”

身心同健，方行致远。当日下午，一场别开生面的健康知识讲座通过视频会议系统同步开讲。中心机关主会场座无虚席，各县区管理部分会场通过屏幕实时连线，全系统女职工共同享受这场专属于“她”的健康盛宴。

本次讲座特邀汉中市人民医院主任医师广会娟、天汉心理门诊部心理咨询师闫洵，副主任杨春娟三位领域资深专家，分别从生理、心理、睡眠三个维度，为全体干部职工送上了一份科学、实用、温暖的“健康锦囊”。聚焦“她健康・家幸福”，普及女性生理健康、疾病预防与家庭健康管理知识，筑牢个人与家庭健康防线；围绕心理健康与压力调试，传授情绪管理、压力舒缓实用技巧，帮助全体干部职工平衡工作与生活，保持阳光心态；针对睡眠健康，讲解科学睡眠方法、失眠调理策略，引导大家养成规律作息，以充沛精力投入工作与生活。三场讲座内容丰富、实用性强，切实把健康关怀送到全体干部职工身边。

健康是最美的底色，芳华因奋斗而绽放。这个“三八”节，市公积金中心的女性职工们，在健步走中释放活力，在讲座中汲取养分，用脚步丈量春意，用学习滋养身心。节日虽短，温情长存。愿每一位“她”，都能在奋斗的路上，与健康同行，与幸福相伴，为公积金事业高质量发展贡献巾帼力量。